Eu Sunt Serena este mai mult decât o carte autobiografică. Este o călătorie profund personală de vindecare, autocunoaștere și descoperire a posibilității de a deveni un întreg.

Serena-Faith Masterson a petrecut mai bine de un deceniu lucrând cu medici și terapeuți, luptându-se cu tulburarea disociativă de identitate (TDI), tulburarea de stres posttraumatic (PTSD), depresia și atacurile de panică. Cu toate acestea, efectele abuzurilor din copilărie au continuat să o bântuie. Se simțea fără speranță și nu știa încotro să se îndrepte.

Apoi a întâlnit o femeie a cărei abordare a vindecării depășea metodele tradiționale ale psihologiei, centrate pe minte. Prin exerciții de respirație conștientă, compasiune și înțelepciunea corpului, Serena a început să învețe cum să se conecteze cu propriul Suflet. Această întâlnire a marcat începutul unei călătorii profunde către integrare și vindecare autentică.

Pornind de la experiența integrării a peste 300 de personalități distincte, Serena își împărtășește nu doar povestea, ci și perspective practice desprinse din propria experiență de viață și din sesiunile sale de vindecare. Călătoria ei explorează modul în care respirația, reconectarea cu propriul corp și compasiunea față de sine pot deschide noi posibilități în relația cu noi înșine și cu trecutul nostru.

Aceasta este o carte autobiografică cu un scop: un ghid pentru cei care caută să se înțeleagă mai profund și să descopere noi posibilități de vindecare. Cartea se poate adresa în mod special persoanelor care trăiesc cu disociere, PTSD sau cu efectele traumelor din copilărie, precum și cititorilor interesați de respirația conștientă, vindecarea prin conexiunea minte-corp și autocunoașterea spirituală.

Cu sinceritate și vulnerabilitate, Serena își descrie călătoria de la ura față de sine, judecată, vinovăție și rușine către compasiune față de sine, iubire de sine și libertate interioară. Prin respirație și reconectarea cu propriul corp, a descoperit un sentiment tot mai profund de siguranță în propriul corp și a început să se reconecteze cu esența sa autentică — sinele autentic, dincolo de durere.

Povestea ei îi invită pe cititori să privească dincolo de convingerea că ceva este fundamental în neregulă cu ei, să se întâlnească pe ei înșiși cu compasiune și să exploreze ce devine posibil atunci când vindecarea cuprinde atât corpul și experiența interioară, cât și mintea.

Eu Sunt Serena este o poveste despre transformare și o invitație de a te reconecta cu tine însuți, de a descoperi noi posibilități și de a păși către o mai mare plenitudine, libertate și pace interioară.

Trecutul tău nu trebuie să-ți definească viitorul. Există și o altă cale.